Mit freien Gedanken durchs Naturparadies St. Martin
Die traumhafte Landschaft in St. Martin am Tennengebirge mit Lauf- und Nordic Walking Strecken ist bestens geeignet, für alle, die einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen. Auf den insgesamt 9 Lauf-und Nordic Walking Routen finden Lauf-Anfänger und Fortgeschrittene alles was Sie zum Entspannen oder Auspowern brauchen.
Laufen verbessert die Fitness und die Höhenlage von St. Martin trägt ihren Teil dazu bei. Beim Nordic Walking schonen Sie zudem die Gelenke und können die malerische Natur der Salzburger Bergwelt in vollen Zügen genießen.
- Route 1: Berlinerweg / Testrunde - 2,6 km - leicht
- Route 2: Seeparkrunde - 0,5 km - leicht
- Route 3: Waldweg - 4,5km - leicht/mittel
- Route 4: Österreichbergweg
- Route 5: Haselangerweg - 12,5 km - schwer
- Route 6: Buttermilchalmweg - 4,5 km - mittel/schwer
- Route 7: Panoramaweg - 8km - leicht/mittel
- Route 8: St. Martin- Lammertalweg
- Route 9: Lammertalweg - 4km- leicht
Für die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur können Sie jederzeit unseren Fitnessparcours beim Seepark nutzen.
Neben der Stärkung des Herz-Kreislaufsystems spielt auch die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur eine große Rolle, denn straffe und trainierte Muskulatur schützt nicht nur vor Verletzungen, sondern beugt auch gegen die unliebsamen Abnützungen des Wirbelsäulen- und Gelenksapparates vor. Angenehmer Nebeneffekt ist natürlich die Verbesserung der Körperproportionen.
